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............................l * Présentation *l
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........................................................ PrénOm: Aliice
...................................................... Age: 15 ans
........................................................ Date de naiissance: 15 sept. 1992
...................................................... Lieu de résidence: Proche Poitiers (86)
........................................................ Statut: En cOuple
...................................................... Taille: 1.55m
........................................................ Et 18 kilos à perdre pOur arriver à sOn but.
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www.decosblog.com_oo___.....___oo
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__www.decosblog.com__oo___oo
________________________ooo
_____www.decosblog.com___o
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.................... Ecrire tout ce que l'on mange est une très bonne idée pour pouvoir se rendre compte de ce que l'on mange. L'écrire sur un blog est encore mieu, puisque non seulement on se rend compte de ce que l'on mange, mais en plus, tout le monde peut le lire.
.................... Je veux, dans ce blog, tenter de donner quelques conseils, mais j'en attends aussi de votre part. Je pense ne pas être la seule dans mon cas, et que la solidarité est une bonne manière de se motiver les unes les autres, et d'arriver à parvenir à son but.
.................... L'été arrive, c'est toujours mieu d'être bien dans son corps et de pouvoir être fière de son corps, surtout quand on va sur la plage!!
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......................................................................................................... Mon blOg
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____want-sliimn3ss@hotmail.fr__want-sliimn3ss@hotmail.fr__want-sliimn3ss@hotmail.fr__
____..................want-sliimn3ss@hotmail.fr__want-sliimn3ss@hotmail.fr__want-sliimn3ss@hotmail.fr__
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............................l * Présentation *l
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........................................................ PrénOm: Aliice
...................................................... Age: 15 ans
........................................................ Date de naiissance: 15 sept. 1992
...................................................... Lieu de résidence: Proche Poitiers (86)
........................................................ Statut: En cOuple
...................................................... Taille: 1.55m
........................................................ Et 18 kilos à perdre pOur arriver à sOn but.
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www.decosblog.com_oo___.....___oo
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Je me fiixe plusiieurs règles majeures pOur arriver à mOn objectiif :
1/ Manger équilibré
2/ Ne pas manger entre les repas
3/ Manger a chaque repas sauf si je doiis manger des chOses trOp grasses ou trop sucrées
4/ Me faiire plaisir de temps en temps (une fois par semaine) pour éviter de craquer une bOnne foiis pour toute pendant le régiime et de tOut mettre par terre.
Ces plaiisirs que je me feraiis seront écrits en rOse dans mOn blOg si j'en ai profiité.
5/ Faiire + de spOrt && Ne pas rester chez moii un seul jOur, à riien faiire.
.2/ Ne pas manger entre les repas
3/ Manger a chaque repas sauf si je doiis manger des chOses trOp grasses ou trop sucrées
4/ Me faiire plaisir de temps en temps (une fois par semaine) pour éviter de craquer une bOnne foiis pour toute pendant le régiime et de tOut mettre par terre.
Ces plaiisirs que je me feraiis seront écrits en rOse dans mOn blOg si j'en ai profiité.
5/ Faiire + de spOrt && Ne pas rester chez moii un seul jOur, à riien faiire.
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.................... Ecrire tout ce que l'on mange est une très bonne idée pour pouvoir se rendre compte de ce que l'on mange. L'écrire sur un blog est encore mieu, puisque non seulement on se rend compte de ce que l'on mange, mais en plus, tout le monde peut le lire.
.................... Je veux, dans ce blog, tenter de donner quelques conseils, mais j'en attends aussi de votre part. Je pense ne pas être la seule dans mon cas, et que la solidarité est une bonne manière de se motiver les unes les autres, et d'arriver à parvenir à son but.
.................... L'été arrive, c'est toujours mieu d'être bien dans son corps et de pouvoir être fière de son corps, surtout quand on va sur la plage!!
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LES BILANS MENSUELS
Bilan du 03 Juiin au 03 Juillet (1er mOiis, p.1 à p.7)
Bilan du 03 Juiillet au 03 Août (2nd mOiis, p.7 à p.14)
Bilan du 03 Août au 03 Septembre (3ème mOiis, p.14 à p.20)
Du 03 Septembre au 03 Octobre: Désolée, pas le temps de faiire un article-Bilan...
Je n'aii presque riien perdu, mais je pense que c'est dû à l'adaptation aux changements à l'internat et aux efforts que je dois refaire le week end par rapport à la semaine que je doiis pouvoir faiire...
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Bilan du 03 Juiin au 03 Juillet (1er mOiis, p.1 à p.7)
Bilan du 03 Juiillet au 03 Août (2nd mOiis, p.7 à p.14)
Bilan du 03 Août au 03 Septembre (3ème mOiis, p.14 à p.20)
Du 03 Septembre au 03 Octobre: Désolée, pas le temps de faiire un article-Bilan...
Je n'aii presque riien perdu, mais je pense que c'est dû à l'adaptation aux changements à l'internat et aux efforts que je dois refaire le week end par rapport à la semaine que je doiis pouvoir faiire...
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Pour être dans mes favOriis, tu dOiis passer regulièrement sur mOn blog
et ton blog régiime doit être mis à jour régulièrement.
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____want-sliimn3ss@hotmail.fr__want-sliimn3ss@hotmail.fr__want-sliimn3ss@hotmail.fr__
____..................want-sliimn3ss@hotmail.fr__want-sliimn3ss@hotmail.fr__want-sliimn3ss@hotmail.fr__
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